Главная » Рецепты » Овощи » Салат из морской капусты — пошаговый рецепт приготовления с фото

Салат из морской капусты — пошаговый рецепт приготовления с фото

Ламинария, она же морская капуста — это очень полезная водоросль. В ней содержится огромное количество витаминов — А, С, Е, К, вся группа витаминов В. К тому же калорийность этого блюда очень низкая. Существует огромное количество блюд, где используются эти водоросли. Хочу поделиться с вами рецептом вкусного салата из морской капусты.
Для приготовления нам понадобится:

Ингредиенты

  • Морская капуста — 150 г
  • Соленые огурцы — 2 шт., можно добавить свежие
  • Морковь среднего размера — 2 шт.
  • Яблоки — 1-2 шт.
  • Яйцо — 1 шт.
  • Майонез или сметана для заправки
  • Перец, соль

Ингредиенты

Приготовление

Морковь промываем, очищаем и трем на крупной терке.

Тертая морковь

Огурцы нарезаем небольшими кусочками.

Огурцы

Яблоки помыть, удалить сердцевину и нарезать дольками.

Яблоки 

Смешиваем все ингредиенты в салатнице, добавляем соль и перец по вкусу, заправляем майонезом и украшаем яичными дольками.
Салат готов. Приятного аппетита!

Готовое блюдо

Источник: 7dach.ru

Смотрите также

Салат с крабовыми палочками и брынзой. Пошаговый рецепт приготовления с фото

На праздничном столе у нас присутствовал салат с крабовыми палочками и брынзой. Я его сделала …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

!-- Rating@Mail.ru counter -->